Duración
8 Meses
Modalidad Disponible:
Presencial | Online | Autogestionable
Certificación nacional
En esta formación aprenderás los fundamentos del entrenamiento físico, junto con los principios de anatomía, fisiología y biomecánica que explican el movimiento del cuerpo humano. A lo largo del curso desarrollarás las habilidades necesarias para planificar rutinas personalizadas, guiar a tus alumnos y aplicar las técnicas correctas en cada tipo de ejercicio.
En esta formación aprenderás los fundamentos del entrenamiento físico, junto con los principios de anatomía, fisiología y biomecánica que explican el movimiento del cuerpo humano. A lo largo del curso desarrollarás las habilidades necesarias para planificar rutinas personalizadas, guiar a tus alumnos y aplicar las técnicas correctas en cada tipo de ejercicio.
En esta formación aprenderás los fundamentos del entrenamiento físico, junto con los principios de anatomía, fisiología y biomecánica que explican el movimiento del cuerpo humano. A lo largo del curso desarrollarás las habilidades necesarias para planificar rutinas personalizadas, guiar a tus alumnos y aplicar las técnicas correctas en cada tipo de ejercicio.
En esta formación aprenderás los fundamentos del entrenamiento físico, junto con los principios de anatomía, fisiología y biomecánica que explican el movimiento del cuerpo humano. A lo largo del curso desarrollarás las habilidades necesarias para planificar rutinas personalizadas, guiar a tus alumnos y aplicar las técnicas correctas en cada tipo de ejercicio.
Presencial: Clases teóricas y prácticas guiadas
Online: Clases en vivo por zoom con tu profesor, en tiempo real, acceso al campus virtual, material descargable.
Autogestionable: Clases grabadas, estudias a tu ritmo, asistencia permanente, campus virtual, material descargable.
En esta capacitación aprenderás los fundamentos del entrenamiento físico y personalizado, con enfoque en la evaluación del alumno, planificación de rutinas y ejecución correcta de ejercicios.
Estudiarás anatomía, fisiología y biomecánica, comprendiendo cómo funcionan los músculos, las articulaciones y los sistemas energéticos durante el esfuerzo. También conocerás las capacidades físicas básicas como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, junto con las capacidades coordinativas que mejoran el rendimiento y la técnica.
El curso incluye contenidos sobre nutrición deportiva, prevención de lesiones, entrenamiento funcional, y musculación e hipertrofia, aplicando métodos seguros y efectivos para cada tipo de cuerpo y objetivo.
Al finalizar, estarás preparado para planificar, guiar y controlar programas de entrenamiento, trabajar en gimnasios, centros deportivos o de forma independiente, ayudando a las personas a mejorar su salud y rendimiento físico.piel real.
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